건강을 위해 걷는데 포인트까지 받을 수 있다면 어떨까요?국민건강보험공단의 건강생활실천지원금제가 있습니다. 하지만 하루 5천보 걸으면 누구나 돈을 받는다고 이해하면 정확하지 않습니다.예방형과 관리형부터 확인하세요건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형으로 나뉩니다.예방형은 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 BMI 25.0 이상이면서 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상인 사람이 기본 대상입니다.그리고 신청 당시 주민등록 주소지가 예방형 참여지역 50곳 가운데 하나여야 합니다.관리형은 일차의료 만성질환관리사업에 등록하고 케어플랜을 수립한 고혈압·당뇨병 환자가 대상입니다.5,000보부터 얼마나 쌓일까?예방형에서는 하루 5,000~6,000보 미만이면 50점부터 시작해 걸음수가 많..

사업을 하다 보면 매출 감소만큼 부담스러운 것이 매달 빠져나가는 대출이자입니다.특히 몇 년 전 받은 사업자대출 금리가 연 8%, 9%, 10%라면 새로운 돈을 더 빌리는 것보다 기존 고금리 대출을 낮은 금리로 바꿀 방법부터 찾아볼 필요가 있습니다.7% 이상 고금리 대출이라면?2026 소상공인 대환대출은 일정 요건을 충족하는 고금리 대출 등을 연 4.5% 고정금리 정책자금으로 대환할 수 있도록 지원합니다.한도는 최대 5천만원, 기간은 최장 10년입니다.예를 들어 5천만원의 대출잔액에 연 9% 금리를 부담하고 있다면 4.5%와의 단순 금리 차이는 4.5%p입니다. 원금이 같다고 가정하면 연간 이자 차이가 약 225만원에 해당합니다.올해 가계대출도 달라졌습니다2026년에는 대환 대상 채무의 취급시점이 2025..

사업 운영자금이 필요한데 금리가 부담된다면 소상공인 정책자금을 한번 확인해볼 필요가 있습니다.그중 2026 청년고용연계자금은 이름 때문에 오해하기 쉬운 자금입니다. 대표자가 만 39세 이하인 청년 소상공인만 받을 수 있다고 생각하기 쉽지만 그렇지 않습니다.신청일 기준 다음 세 가지 중 하나만 충족해도 대상 여부를 검토할 수 있습니다.신청대상 첫째, 대표자가 만 39세 이하이고 업력 3년 미만인 경우.둘째, 상시근로자의 50% 이상이 만 39세 이하 청년인 경우.셋째, 최근 1년 이내 청년 근로자를 1명 이상 고용해 현재까지 유지하고 있는 경우입니다. 따라서 대표자가 40대나 50대라도 청년 직원을 고용하고 있다면 대표자 나이만 보고 포기할 필요는 없습니다.지원 규모도 작지 않습니다.대출한도 및 상환기간 ..

사업을 운영하다 신용점수가 떨어지면 자금 마련이 갑자기 어려워질 수 있습니다.특히 매출은 발생하고 있는데 기존 대출이나 카드 사용 등의 영향으로 신용점수가 낮아지면 시중은행에서 추가 대출을 받기가 쉽지 않습니다. 이럴 때 확인할 정책자금 가운데 하나가 신용취약소상공인자금입니다.이번 2026 신용취약소상공인자금 8월 신청기간은 8월 18일부터 19일까지입니다. 다만 이틀 동안 누구나 신청하는 것은 아닙니다.8월 18일 오전 10시~오후 6시 → 출생연도 끝자리 짝수8월 19일 오전 10시~오후 6시 → 출생연도 끝자리 홀수 개인기업과 법인기업 모두 대표자(신청인)의 출생연도 끝자리를 기준으로 확인하면 됩니다. 그렇다면 신용점수가 낮으면 모두 신청할 수 있을까요?그렇지는 않습니다. 신용취약소상공인자금은 정책..

2026 추석 기차표를 기다렸다면 이제 날짜를 저장해둘 때입니다. 올해 추석 승차권 특별예매 대상은 9월 23~27일 운행 열차입니다.교통약자는 9월 3~4일 오전 9시, 일반 국민은 9월 7~11일 오전 7시부터 예매합니다.그런데 올해는 날짜만 알고 있어서는 안 됩니다. KTX와 SRT가 통합된 이후 처음 맞는 추석이기 때문입니다.특히 기존에 SRT만 이용했던 분들은 주의해야 합니다.기존 코레일 회원은 통합회원으로 전환되지만 SR에만 가입했던 이용자는 예매 전에 통합회원 전환 절차를 확인해야 합니다.예매 당일 오전 7시에 접속했는데 회원 문제로 로그인이 되지 않는 상황은 피해야겠죠. 또 하나 중요한 것은 노선별 예매일입니다.9월 7일 → 일반열차9월 8일 → 경전·강릉·동해·중앙·중부내륙선 KTX9월 ..

육아휴직을 검색하면 ‘월 최대 250만원’이라는 숫자가 가장 먼저 눈에 들어옵니다.그런데 실제 수령액은 생각보다 간단하지 않습니다. 일반 육아휴직 급여는 휴직기간에 따라 지급 기준과 상한액이 달라지고 자신의 통상임금도 계산에 영향을 줍니다.특히 맞벌이 부부라면 더 확인해야 합니다. 조건을 충족해 부모가 모두 육아휴직을 사용하면 부모함께육아휴직제가 적용될 수 있기 때문입니다.따라서 육아휴직을 계획한다면 단순히 '월 최대 얼마'가 아니라 휴직기간 전체에 우리 집으로 들어오는 돈이 얼마인지 계산해보는 것이 중요합니다. 신청 과정도 미리 알아두는 것이 좋습니다. 고용24에서 육아휴직 급여를 신청할 수 있지만 사업주의 육아휴직 확인서 등 먼저 확인해야 할 사항이 있습니다.이번 글에서는 2026 육아휴직 급여 지..