건강을 챙기면서 경제적 혜택까지 받을 수 있는 제도가 있다면, 놓치지 않고 활용하는 것이 좋지 않을까요. 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제는 건강한 생활 습관을 실천하는 국민에게 지원금을 지급하는 프로그램입니다. 특히, 하루 5000보 이상 걷기만 해도 포인트가 적립되며, 일정 포인트 이상 모으면 쇼핑몰에서 사용하거나 진료비 결제에 활용할 수 있습니다. 이 글에서는 건강생활실천지원금제 신청 방법, 대상자 요건, 포인트 적립 및 사용법을 자세히 알아보겠습니다.
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 건강 증진 사업으로, 건강한 생활 습관을 유지하는 국민에게 포인트를 제공하는 제도입니다. 이 제도는 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 나뉘며, 각 유형에 따라 참여 방법과 혜택이 다르니 주의해서 신청하세요.
건강생활실천지원금제 유형
- 예방형 건강지원금제: 건강검진 결과 건강관리가 필요한 국민(만 20~64세)을 대상으로 함
- 관리형 건강지원금제: 고혈압·당뇨 등 만성질환 환자로 등록된 대상자
두 가지 유형 모두 건강 관리를 유도하는 방식으로 운영되며, 포인트를 적립해 경제적 혜택을 받을 수 있도록 설계되었습니다.
건강생활실천지원금제 신청 대상
1) 예방형 건강지원금 신청 조건
✅ 만 20~64세 건강검진 수검자 중 건강관리가 필요한 사람
✅ 아래 기준 중 하나 이상 충족
- 체질량지수(BMI) 25.0 이상
- 혈압 120/80mmHg 이상
- 공복혈당 100mg/dL 이상
🚨 예방형은 현재 전국에서 운영되지 않고, 서울, 경기, 부산 등 일부 시범 지역에서만 신청 가능합니다.
2) 관리형 건강지원금 신청 조건
✅ 고혈압 또는 당뇨병 환자로 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록된 경우
✅ 주치의와 함께 ‘케어 플랜’을 수립한 대상자
📢 관리형 건강지원금제는 전국 어디에서나 신청 가능하며, 나이 제한이 없다.
건강생활실천지원금제 포인트 적립 방법
예방형 포인트 적립 기준
- 하루 5000보 이상 걸으면 100포인트 적립
- 건강관리 프로그램 참여 시 회당 최대 1000포인트 추가 적립
- 2년간 최대 12만 포인트 적립 가능
관리형 포인트 적립 기준
- 주치의와 함께 건강 목표를 세우고 관리할 경우 적립
- 자가 건강 측정(혈압·혈당 체크) 및 교육 상담 참여 시 포인트 제공
- 1년간 최대 8만 포인트 적립 가능
✅ 1만 포인트 이상 모으면 사용 가능하며, 쇼핑몰에서 활용할 수 있습니다.
✅ 관리형 지원금제는 의원 진료비 결제에도 사용할 수 있어 더욱 유용합니다.
건강생활실천지원금제 신청 방법
온라인 신청 방법
- 국민건강보험공단 홈페이지 접속 → 건강생활실천지원금제 신청
- ‘The건강보험’ 앱 다운로드 → 건강생활실천지원금제 참여 신청
오프라인 신청 방법
- 국민건강보험공단 지사 방문 후 신청 가능
🚨 예방형 지원금제 신청자는 거주 지역이 시범사업 대상인지 확인해야 합니다.
건강생활실천지원금제 활용법
건강생활실천지원금제로 적립한 포인트는 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다.
1). 현대이지웰 복지몰에서 사용하려면
✅ 국민건강보험 홈페이지 또는 ‘The건강보험’ 앱에서 복지몰 아이디 생성
✅ 적립된 포인트를 현대이지웰 복지몰 포인트로 전환
✅ 복지몰에서 상품 구매 또는 모바일 상품권으로 교환 후 온·오프라인 매장에서 사용
2). 건강실천카드로 진료비 결제
✅ 건강실천카드 발급 후 등록
✅ 전국 의원에서 진료비 결제 시 사용 가능
👉 건강실천카드 발급 가이드: 유튜브 가이드 영상
관리형 참여자는 착(chak)을 통해 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용
건강을 유지하면서 경제적 혜택까지 받을 수 있는 건강생활실천지원금제. 대상자라면 지금 바로 신청해서 건강도 지키고, 지원금 혜택도 누려보세요. 건강은 하루 밤 사이에 만들어지는 것이 아닙니다. 꾸준한 관리가 필요합니다. 건강을 지티면서 경제적 포인트까지 적립해 주는 일석이조. 이제 선택은 당신에게 있습니다. 바로 실천하세요.